心育賦能 助力學生中考
時間：2023年05月26日信息來源：本站原創(chuàng)點擊：次】
----塘渡口中學心理咨詢室舉行中考解壓個人心理咨詢
（通訊員 莫葉）5月24日中午12點半到下午兩點，邵陽縣塘渡口中學心理咨詢室志愿者老師在該校九年級教學樓分樓層設咨詢臺，為學生開展個人現(xiàn)場心理咨詢活動。
咨詢過程中，心理教師們從迎考心態(tài)和方法等方面對學生進行心理輔導，引導學生正確認識焦慮，幫助學生分析自己的心理狀態(tài)，指導學生合理安排時間，制定科學的學習計劃，以積極陽光的心態(tài)面對中考。同時，志愿者教師有針對性的傳授常見的放松方法，幫助學生解壓。
心育未來，奔向遠方。此次中考解壓個人心理咨詢活動，讓來訪者對自身的心理健康有了深刻的認識，緩解了來訪者的心理壓力，更讓他們明白了如何面對壓力，做自己情緒的主人，同時以更積極陽光的心態(tài)投入到學習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考。
活動結束時，大家紛紛表示自己收獲滿滿。有的表示，更全面地認識了自己，明晰了目標，放松了身心，也能更加坦然自信的面對即將到來的中考；有的則認為，通過此次心理輔導，學到了很多考試心理應對技巧，減輕了考前焦躁不安的情緒，舒緩了考前心理壓力，卸下了心里的重擔，重燃了拼搏的激情。
【責任編輯：何擁平】