邵陽(yáng)縣工業(yè)職中開(kāi)展“八段錦”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
本網(wǎng)訊（通訊員 吳文秀）5月21日，邵陽(yáng)縣工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)校邀請(qǐng)了周小舟老師于科教樓五樓開(kāi)展了“八段錦”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。德育副校長(zhǎng)蔣瀚海及全體班主任參加了活動(dòng)。
活動(dòng)采取課堂講解、視頻教授等方式展開(kāi)，周小舟老師向全體班主任詳細(xì)講述了“八段錦”的起源、發(fā)展、傳承以及現(xiàn)存的意義，表示“八段錦”是一套獨(dú)立且完整的健身功法，但古代的“八段錦”現(xiàn)代的“八段錦”在內(nèi)容有所不同，因分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，且動(dòng)作舒展精致，體態(tài)古典高雅，故名為“八段錦”；日常多練習(xí)有助于調(diào)整心理狀態(tài)，緩解壓力和焦慮，促進(jìn)身心健康。
周老師詳細(xì)地介紹了八段錦的基本的動(dòng)作并講解了每個(gè)動(dòng)作蘊(yùn)含的養(yǎng)生原理和深厚的哲理；然后帶領(lǐng)全體班主任逐一學(xué)習(xí)“八段錦”的全套動(dòng)作。學(xué)習(xí)過(guò)程中，全體班主任或站或立，或伸或屈，動(dòng)作整齊劃一，充滿韻律。各班主任在一招一式盡展力量和美感，并感受著“八段錦”帶來(lái)的身體上的放松和心靈上的治愈。
做幸福教師，育幸福學(xué)生。邵陽(yáng)縣工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)校開(kāi)展此項(xiàng)特色活動(dòng)，不僅讓班主任學(xué)得了“八段錦”的知識(shí)和技能，感受到了“八段錦”的魅力，更緩解了班主任工作壓力，提高班主任全體的幸福感，遇見(jiàn)更美好的自己。邵陽(yáng)縣工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)校將繼續(xù)探索心理與傳統(tǒng)文化相融合的活動(dòng)，優(yōu)化心理健康教育機(jī)制，為學(xué)校師生心理健康保駕護(hù)航。
