
——白倉鎮(zhèn)第二中心完全小學(xué)開展2023年春季學(xué)生體質(zhì)健康測試
(通訊員:黃夢玲)5月8日,白倉鎮(zhèn)第二中心完全小學(xué)組織全體學(xué)生有序開展了體質(zhì)健康測試活動。
在測試前,學(xué)校制定學(xué)生體質(zhì)健康測試方案,并召開全體教師會議,做好測前安排,保證每位學(xué)生在測試過程中的安全。每個項目測試負(fù)責(zé)人與各班班主任密切配合,按照級段錯時測試的原則,帶領(lǐng)學(xué)生以整齊的列隊前往各個項目測試地點
本次將測試對象劃分為以下組別:
一、二年級:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、50米跑。
三、四年級:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米跑。
五、六年級:身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米跑、50米×8往返跑。
測試小組嚴(yán)格按照國家體質(zhì)健康檢測標(biāo)準(zhǔn)進行,完成了所有測試環(huán)節(jié)并記錄數(shù)據(jù)。
測試身高體重項目
測試對象:小學(xué)一年級至六年級
測試方式: 雙腿自然站立,全身處于放松狀態(tài),雙手放于雙腿側(cè)面,雙眼平視前方。
測試肺活量
測試對象:小學(xué)一年級至六年級
測試方法:測試者依次排隊等候測試,并提前拿好測試吹嘴。
測試坐位體前屈
測試對象:小學(xué)一年級至六年級
測試方法:受試者坐在軟墊上,兩腿向前伸直,兩足跟并攏蹬在測試儀的擋板上,腳尖自然分開約10-15厘米。
測試對象:小學(xué)三年級至六年級
測試方法:受試者仰臥于墊上,兩腿稍分開,屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié),以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。
測試對象:小學(xué)一年級至六年級
測試方法:站立起跑,受試者站在起跑線后,測試人員按下確認(rèn)鍵,受試者聽到“跑”的指令后開始起跑。受試者到達終點計時停止。受試者按照自己的跑道沖過終點,不能亂道。受試者沖過終點線后再減速,嚴(yán)禁提前減速。
測試對象:小學(xué)一年級至六年級
測試方法:受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度,聽到開始信號后開始跳繩,動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈),
測試50米*8往返跑
測試對象:小學(xué)五、六年級
測試方法:受試者至少兩人一組進行測試。用站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”口令后開始起跑,往返四次,不得串道。
本次體質(zhì)測試活動順利完成,學(xué)校學(xué)生以飽滿的熱情、良好的狀態(tài)發(fā)揮出了自己最好的體育水平,同時也展示了優(yōu)良的精神風(fēng)貌和頑強拼搏的體育精神。
通過本次測試,不僅對學(xué)生的身體素質(zhì)進行了一次檢閱,也為今后更好地開展體育工作提供了依據(jù)。今后,我校將一如既往地把學(xué)生的健康放在首位,扎實有效地開展體育活動,發(fā)揮以體育智、以體育德、以體育人的獨特功能,并努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,為終身體育發(fā)展打下牢固的基礎(chǔ)!